Zes tot acht weken uit je sportritme? Jammer van je conditie, jammer van je energie en waarschijnlijk jammer van je gewicht.
25 excuses waarom jij in de zomer veel minder beweegt dan je je hebt voorgenomen.
Welke 3 excuses verzin jij er nog bij?
- Het is te warm
- Het regent steeds als ik naar buiten wil
- Het zweet druipt van mijn lijf, zo ongemakkelijk
- De sportschool is dicht
- De kinderen zijn vrij en vragen veel aandacht
- Mijn man is ook vrij. Zo ongezellig als ik dan alleen op pad ga
- M’n sportmaatje is op vakantie
- Met dit lekkere weer ga ik liever fietsen of wandelen…tja…binnenkort
- Ik heb eindelijk vakantie……mijn lijf verdient rust
- Ik heb eindelijk vakantie…..ik wil geen geplan met vaste sport momenten
- Mijn kinderen zijn nog te jong om samen iets actiefs te doen…..of mijn pubers willen op vakantie niets actiefs doen en al helemaal niet samen
- We wandelen en fietsen al veel op vakantie…..nou ja dat is het plan….meestal komt het er niet van
- In Italië (Spanje, Frankrijk, Luxemburg, de Hondsrug) is het te steil om te wandelen of fietsen
- Ik ben 2 weken druk met caravan en tassen inpakken, dan 3 weken vakantie en daarna weer 2 weken op regel komen…..geen tijd voor mijn vaste sportuurtjes
- Ik verzorg de katten en vissen van twee buurgezinnen, dat is al druk genoeg
- Ik werk veel in de tuin, dat kost al tijd genoeg
- M’n vriendinnen spreken liever op het terras af dan in de sportschool
- De sauna is nu te warm, het sporten daarvoor slaan we ook over
- Het binnen zwembad is veel te zweterig
- Het buiten zwembad is te vol, koud, er zijn te veel springende kinderen
- Elke week is er wel wat gezelligs te doen, BBQ’s, dagje pretpark, weekendje Schiermonnikoog, ik heb er gewoon geen tijd voor
- In september als iedereen weer naar school gaat en aan het werk is, dan komt het sport ritme ook wel weer
- Geen geld, de zomervakantie valt iets duurder uit dan gepland
- Geen tijd, we gaan de zolder opruimen of keuken verbouwen
- De sportschool heeft een vakantie rooster, zumba en pilates vallen nu uit. Laat dan maar zitten
Welke excuses heb jij of verzin jij er nog bij? Vertel het mij
26.
27.
28.
Ik gun je zo dat je in de zomer blijft bewegen, zodat je in september helemaal blij en trots bent. Je bent niets aangekomen, omdat je doorgezet hebt, omdat je je energiek voelt.
Welke gouden tip heb jij voor ons om deze zomer wel in beweging te blijven?